Gomorron Mora

Igår kväll kom jag och en klasskompis som också är SA (studentambassadör) fram till Mora.

20120223-073519.jpg

Medan vi orienterade till hotellet såg vi massor med tecken på vasalopp och skidåkning. Häftigt med tanke på att det är min enda association med staden. Och jag fick inte heller känslan av att det här stället är läskigt litet, men det tog 4 timmar att ta sig hit från Stockholm och vi stötte på vackra dalahästar på vägen!

Vi är här för att besöka St:Mikaelsgymnasium och träffa blivande KTH studenter. Men först blir det hotellfrukost!

Fick ett välkomnanade av TV-skärmen på mitt hotellrum och blev löjligt glad över det.

20120223-072353.jpg

Såhär ser det ut på mitt rum. En grej jag tycker är väldigt Old School är att de har Nya Testamentet och Bibeln på rummet
20120223-072344.jpg

Schoppschopp nu ska jag get going.

Xoxo

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Kompetensbygget, för blivande civilingenjörer

Goddagens plaskiga vintervår. Jag tänkte att ni där ute återigen ska få veta hur bra det är att gå på KTH och att man kan få delta i roliga projekt och utbildande program. Då menar jag ute hos företag eller varför inte starta upp något tillsammans med sina studentkompisar?

Som ni kanske redan vet är jag med i ett program hos företaget NCC som är en stor byggfirma i Norden. De erbjuder samhällsbyggnadsstudenter (som läser inriktningar mot ”Väg- och vatten”) att delta i ett utbildningsprogram som kallas ”Kompetensbygget” (Länk) där man under två somrar får praktik på byggplatser och lär sig hur det går till på riktigt.
Jag hade turen att få vara med i Kompetensbygget och hade en fantastisk sommar på ett av NCC:s byggen ute i Solna. De höll på att bygga en bro för tvärbanans förlängning och jag fick göra min lilla insats. Det var helt klart den lärorikaste sommaren i mitt liv och väldigt nyttigt att se och uppleva byggplatsen i äkta form. Det är ett fåtal högskolor som har chansen att vara med i Kompetensbygget och KTH är en av dessa.

Mellan de två somrarna och ytterligare ett halvår efter sommar 2, har man kontakt med NCC och får tillsammans med sina andra kompetensbyggar-klasskompisar gå på studiebesök och föreläsningar av coola byggmänniskor. Man träffas alltså med jämna mellanrum för utvecklande snack och roliga aktiviteter hos NCC.

Här har ni Derya à la kompetensbygget i repris:
20110627-010233.jpg
20110627-010248.jpg
20110706-103845.jpg

Just nu vet jag att årets nya kompetensbyggare håller på att söka. Och det bästa är att alla får gå på intervju. Lycka till samhällsbyggare!

Xoxo

Publicerat i Okategoriserat | 1 kommentar

Förjtäna din semla med Activio !

Fettisdag. Hur många semlor har ni tryckt i er? Ok… ska sluta få det att låta som ångest, för det är gott med semlor, och man får faktiskt unna sig, förutsatt att man förtjänat det. Ja, jag har iallafall kört på belöningssystemet idag: Träning ==> semla.

Jag tränade stenhårt på ett Activio-pass idag, dvs. ett cykelpass som finns tack vare gamla KTH-studenter. Activio-systemet är till för att få effektiv konditionsträning och det går ut på att man följer sin puls via en projektorduk i cykelsalen. Man följer pulsen genom att samtidigt ha en mätare runt midjan. Instruktören säger hela tiden i vilken ansträngningszon man ska ligga o så lägger man på motstånd eller trampar snabbare på cykeln. Passet som jag var på just idag, var det bästa hittils tack vare instruktörens pepp och vrål som gjorde att jag pressade extra hårt medan jag drömde om semlan som jag skulle belönas med.  Tro det eller ej men jag har redan börjat få bättre puls och har fortfarande några veckor Activio-träning kvar. Jag har hittat några Activio pass som jag tycker är riktigt bra och kommer att gå på dem  så ofta jag kan i fortsättningen.

Efter allt slit blev det fettisfika i mina studentgrannars korridorskök. Vi hade det sjukt trevligt som alltid när Levent & Nadia bjuder över på fika. Välförtjänt var det också.

Xoxo

Publicerat i Teknik | Lämna en kommentar

Bli fast- o finare med fast- o finare!

Gomorron tuesday! Igår blev det en heldag i Norra Galleriet, KTHB och därefter var jag på gymmet och träffade upp en av mina bästa vänner, Yasmine, och hennes trevliga klasskompis Shally. De båda går ett kandidatprogram som heter fastighet och finans på KTH. Programmet hör till S-sektionen, & vi brukar kalla det ”Fast- o fin”. Förkortat och snyggt. Dvs …. jag tränade mig fast- o finare med fast o finare! Genialt.

Bjuder på en gammal bild på mig och Yasmine. Över tre år gammal bild från våra gymnasietider.
20120221-081824.jpg

Xox

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Tjejföreningen på KTH har Temavecka

Om man vill kan man engagera sig i massor av olika föreningar och projekt inom Tekniska Högskolans Studentkår, THS, eller så kan man också njuta av festligheter och annat som andra studenter ställer till med. Såg just på facebook att tjejföreningen Malvina har anordnat temavecka denna vecka. Varje dag har gästföreläsare hållt lunchföreläsningar om jämställdhet och Malvina har bjudit på lunch.  Bra med föreningar va? Och härmed har ni svaret: Det går massor med tjejer på KTH ;)

Har tyvärr missat denna veckas Malvina-föreläsningar men jag har tidigare varit på några lunchföreläsningar som Malvina anordnat, och blivit positivt överraskad! De anordnar inte bara lunchföreläsningar utan har även bjudit in på mingelkvällar, sminkkurser, matlagningskurser, zumbaträning och andra roliga event som man kan gå på för att ha kul och umgås med andra tjejkompisar på KTH.

Idag delar de ut böcker förutom att de bjuder på lunch, har fått insideskvaller om det…

Xoxo

 

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Framför doktorand – professortavlan

Tänk va coolt om jag blev professor eller doktorand i typ betongbyggnad. Då skulle jag hamna på doktorand/professor-tavlan i B-huset. Typ såhär skulle det se ut fast jag vore i mindre format…

20120214-130211.jpg

Xoxo

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Tidsödlsande

Efter en ganska lång dag på campus (då jag hann med två koppar kaffe, en halv föreläsning och en del balkplugg) så blev det att bege mig mot gymet. Jag var på väntelista på ett cykelpulspass och insåg att jag skulle få plats tack vare någon slacker som bokat upp sig på passet men inte skulle dyka upp – och så blev det. Jag fick min biljett och blev nöjd. Men vad jag inte visste var att jag fick den absolut sista biljetten till passet och när jag sprang in i träningssalen så möttes jag av att den enda lediga spinningcykeln inte hade någon sadel och att det enda lediga pulsbandet inte fungerade. Kul. Blev så arg för att jag hade väntat men sen tillämpade jag lite positiv mental styreträning och körde extrahårt på stepmastern (trampmaskinen) som också hade pulsmätare (om man håller i handtagen). Så jag utmanade min puls rejält ute på gymet istället…. och styrketräning på det…

20120213-211643.jpg

Xoxo

Publicerat i Okategoriserat | Lämna en kommentar

Få ingen ångest nu…

… men jag har faktiskt varit och tränat tidigare idag. Och inte lite heller! Jag kör hårt nu för att få upp konditionen så jag tränade först ett 45 minuters cykel-pass. Inte ett Activio-pass denna gång men det här var minst lika jobbigt. Vi körde i ”uppförsbackar” nästan hela tiden, och jag har en tendens att gå för hårt ut så jag spännde på växeln för mycket i starten. Dumt. Det ledde iallafall till att jag började kolla klockan alldeles för tidigt. Sedan blev det intervaller och jag kände mjölksyran men pushade mig själv deluxe. Efter de 45 minuterna var det inte finito. Körde ett 30 min core-pass på det så att jag fick en workout till. Nu är jag finito.

Tänkte summera veckans träning för mig respektive hurtiga Sara. Jag har varit mindre duktig på att träna denna vecka, men har hunnit tre pass trots att jag skrev tenta igår (renar samvetet). Sara däremot har hunnit hela fyra pass. Vi satsar på att ta minst ett activio-pass i veckan iallafall där vi ser hur bra det går med konditionsträningen genom att avläsa pulsen med activios pulsmätare. Om ni inte förstår vad jag skriver nu så kolla in videon två inlägg nedan.

20120212-221941.jpg
Xoxo

Publicerat i Okategoriserat, Träning | Lämna en kommentar

Til’ I collapse – Bloggvideo

Har skrivit tenta hela lördag förmiddag men jag hatar att jag inte är ledig nu. Trots det så har jag bestämt mig för att vara ledig resten av dagen, det förtjänar jag! Så nu kan jag ju avslöja vad som hände i måndags och varför. Videon spelade jag in i onsdags kväll efter ett gymbesök.

Xoxo

Publicerat i Okategoriserat, Träning | Lämna en kommentar

Tränar puls med Activio

Jag har börjat träna kondition/pulsträning med Activio, ett system som gamla KTH:are utvecklat. Tänkte följa upp träningen här i bloggen så att ni får veta hur det går för mig och min klasskompis Sara som jag tränar med. Det är ett riktigt effektivt träningssätt som gör att man kan följa sin konditionsutveckling, berättar mer i videon nedan…

Dags för er att ta tag i träningen också?

Xoxo

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar