Fettisdag. Hur många semlor har ni tryckt i er? Ok… ska sluta få det att låta som ångest, för det är gott med semlor, och man får faktiskt unna sig, förutsatt att man förtjänat det. Ja, jag har iallafall kört på belöningssystemet idag: Träning ==> semla.
Jag tränade stenhårt på ett Activio-pass idag, dvs. ett cykelpass som finns tack vare gamla KTH-studenter. Activio-systemet är till för att få effektiv konditionsträning och det går ut på att man följer sin puls via en projektorduk i cykelsalen. Man följer pulsen genom att samtidigt ha en mätare runt midjan. Instruktören säger hela tiden i vilken ansträngningszon man ska ligga o så lägger man på motstånd eller trampar snabbare på cykeln. Passet som jag var på just idag, var det bästa hittils tack vare instruktörens pepp och vrål som gjorde att jag pressade extra hårt medan jag drömde om semlan som jag skulle belönas med. Tro det eller ej men jag har redan börjat få bättre puls och har fortfarande några veckor Activio-träning kvar. Jag har hittat några Activio pass som jag tycker är riktigt bra och kommer att gå på dem så ofta jag kan i fortsättningen.
Efter allt slit blev det fettisfika i mina studentgrannars korridorskök. Vi hade det sjukt trevligt som alltid när Levent & Nadia bjuder över på fika. Välförtjänt var det också.
Xoxo
