Kategoriarkiv: Träning

Att träna tills benen darrar mjölksyra. Yes I did, oh yes I did. Xoxo

Den ”korta” intensiva veckan lider mot sitt slut. Nu har vi följt upp träningen på cykelpulse-activio passen. Jag och min klasskompis Sara tränade med Activio under 6 veckor och mätte sedan resultaten genom en hälsoprofilsbedömning i KTH-hallen (ett gym som finns på … Läs mer →

År 2003 grundades Activo av några killar som gick på KTH. Idag hänger jag på gymmet och försöker få bättre kondition med deras produkter. Systemet använder jag idag tack vare deras geniala idé, men vi får inte glömma KTH:s start-up … Läs mer →

Fettisdag. Hur många semlor har ni tryckt i er? Ok… ska sluta få det att låta som ångest, för det är gott med semlor, och man får faktiskt unna sig, förutsatt att man förtjänat det. Ja, jag har iallafall kört på … Läs mer →

… men jag har faktiskt varit och tränat tidigare idag. Och inte lite heller! Jag kör hårt nu för att få upp konditionen så jag tränade först ett 45 minuters cykel-pass. Inte ett Activio-pass denna gång men det här var … Läs mer →

Har skrivit tenta hela lördag förmiddag men jag hatar att jag inte är ledig nu. Trots det så har jag bestämt mig för att vara ledig resten av dagen, det förtjänar jag! Så nu kan jag ju avslöja vad som hände i måndags och … Läs mer →

Jag har börjat träna kondition/pulsträning med Activio, ett system som gamla KTH:are utvecklat. Tänkte följa upp träningen här i bloggen så att ni får veta hur det går för mig och min klasskompis Sara som jag tränar med. Det är … Läs mer →