Efter en smått kaosartad helg på flera plan och en tjej som inte är helt nöjd med sig själv alls var denna måndag rätt tung på många sätt. Stress i skolan, stress över mitt sociala liv, över framtiden, tja över typ allt. Och lägg på smått ångest över exjobb, matte, 200% studietakt i denna period och en allmänt slut och förvirrad tjej så var inte förutsättningarna optimala för denna måndag på något sätt alls…men kom igenom den och lyckades till och med få beröm för lite foton och hemsidepyssel på jobbet som jag dessutom sprang förbi några timmar på.
Då var det rätt skönt att snöra på sig skorna, träningskläderna och bege sig mot Karlberg slott med Louise. Ingrid hade tipsat om Runday som har gratis träning för oss som gillar att springa, på måndagar! Vi värmde upp med två varv runt en plan, tränade löpsteg (mitt verkar vara lite smått åt helvete men det kanske ordnar upp sig snart?) och sen fick vi välja olika grupper med olika svårigheter. Hamnade i den lite jobbiga men inte dödsjobbiga gruppen med viss löpvana. Intervaller stog på schemat! 1 min löpning, 50 sek vila, 1 min löpning, 40 sek vila ända ner till 10 sek vila och sen vände det upp till 50 igen. Grymt kul, jobbigt, ansträngande och motiverade. Var trött när det var slut men lite fånigt stolt ändå, och glad 
endorfinerna flödar atm! Var skönt att bara fokusera på löpning, intervaller och löpsteg i 1,5 timmar, och nu känns det som att läsa på om hållbar utveckling och skriva en text inför ett seminarium på torsdag inte är så jobbigt. Så kids, kom ihåg att träna när ni pluggar också för att ladda om batterierna.
Well, känner mig alltid som ett tard när jag åker kollektivtrafik med träningskläder. Känns som att alla tänker ”borde inte hon ut å springa istället för att åka buss?
En hel hög med grymma löpare i allt från marathonklass till nybörjare!
Vi hänge vid Karlbergs slott och drömde om en takvåning på väg hem efter träningen på andra sidan vid Kungsholmen!
Är man snygg efter en träning har man för sjutton inte tagit i fastslog Louise och jag! Längtar redan till nästa måndag, pepp!
Ja! Var helt slut men lycklig efteråt som man kan se på sista bilden. Det var grymt kul men jag var långt ifrån bäst, men en liten egoboost att jag inte var sämst heller
Någon mega superdupermaratonlöpare hejjade till och med på mig när han varvade mig för andra gången och lyckades få mig att öka takten sista biten, haha. Det va sjukt kul och jag måste jobba på explosivitet känner jag! 
Men nästa måndag it is!
Åh vad kul att ni gillade det! Skitbra träning inför LL och löparbenen! Nästa vecka följer jag med.