{"id":231,"date":"2024-02-16T11:24:30","date_gmt":"2024-02-16T10:24:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/?p=231"},"modified":"2024-02-17T20:28:19","modified_gmt":"2024-02-17T19:28:19","slug":"delta-i-mindfulness-forskning-pa-kth","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/2024\/02\/delta-i-mindfulness-forskning-pa-kth\/","title":{"rendered":"Delta i mindfulness-forskning p\u00e5 KTH"},"content":{"rendered":"<p><span data-contrast=\"none\">\u00c4r du 65 \u00e5r eller \u00e4ldre? \u00c4r du intresserad av mindfulnesstr\u00e4ning? <\/span><span data-contrast=\"none\">Kom och delta i forskning p\u00e5 KTH. Du f\u00e5r testa en mindfulnessapp hemma och dela din erfarenhet av mindfulnesstr\u00e4ning med oss!<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Mindfulness har blivit en vanlig tr\u00e4ningsform f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e4lbefinnande, minska symtom p\u00e5 stress och sm\u00e4rta, och f\u00f6rb\u00e4ttra avslappning och koncentration. Detta projekt syftar till att \u00f6ka kunskapen om f\u00f6rdelarna med mindfulnesstr\u00e4ning bland \u00e4ldre vuxna.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">F\u00f6rdelarna med mindfulness praktik<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Regelbunden mindfulnesstr\u00e4ning kan hj\u00e4lpa oss att:<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Minska symptom av stress och \u00e5ngest<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Hantera v\u00e5ra k\u00e4nslor och tankar<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Hantera kronisk sm\u00e4rta<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">F\u00f6rb\u00e4ttra koncentration och ge ett \u00f6kat fokus<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">F\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5r s\u00f6mnkvalit\u00e9 och f\u00e5 oss att somna l\u00e4ttare<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Vad inneb\u00e4r studien?<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Studien kommer att ske under februari och mars 2024:<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">1. Bes\u00f6k p\u00e5 KTH (2 timmar):<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Du kommer att bes\u00f6ka oss p\u00e5 KTH i b\u00f6rjan av studien s\u00e5 att vi kan presentera mobilapplikationen. Du kommer att f\u00e5 svara p\u00e5 ett fr\u00e5geformul\u00e4r om din tidigare anv\u00e4ndning av mobilapplikationer och ditt upplevda v\u00e4lbefinnande. M\u00f6tet kommer att ta cirka 2 timmar, och dagen best\u00e4ms efter deltagarnas tillg\u00e4nglighet.<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">2. Anv\u00e4ndning av applikation i ditt hem (3 veckor): <\/span><\/b><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Du kommer att g\u00f6ra en kort daglig mindfulnesstr\u00e4ning med mobilapplikationen i ditt eget hem under 3 veckor. Varje daglig praktik tar bara 5-10 minuter. Vi rekommenderar att deltagarna g\u00f6r mindfulnesstr\u00e4ningen minst 4 g\u00e5nger per vecka, men helst varje dag.<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">3. Bes\u00f6k p\u00e5 KTH (1 timme): <\/span><\/b><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Efter 3 veckors mindfulnesstr\u00e4ningsperiod, kommer du att bes\u00f6ka oss p\u00e5 KTH en g\u00e5ng till. <\/span><span data-contrast=\"auto\">Du kommer att f\u00e5 ber\u00e4tta om dina upplevelser av att anv\u00e4nda mobilapplikationen f\u00f6r mindfulnesstr\u00e4ning.\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\"> Detta m\u00f6te tar cirka 1 timme och <\/span><span data-contrast=\"auto\">datumet best\u00e4ms efter <\/span><span data-contrast=\"auto\">deltagarnas tillg\u00e4nglighet.<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Vad \u00e4r f\u00f6rdelarna med att delta?<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Ditt deltagande och din tid bidrar till kunskap om f\u00f6rdelarna med mindfulness praktik f\u00f6r \u00e4ldre vuxna, och du f\u00e5r m\u00f6jlighet att p\u00e5verka framtida utveckling. Samtidigt f\u00e5r du en inblick i den p\u00e5g\u00e5ende teknikutvecklingen som ber\u00f6r teknik och h\u00e4lsa.\u00a0<strong>Du kommer \u00e4ven f\u00e5 ett presentkort p\u00e5 en symbolisk summa som tack f\u00f6r ditt deltagande i studien.<\/strong>\u00a0Deltagandet \u00e4r helt frivilligt och du kan v\u00e4lja att avbryta ditt deltagande i studien n\u00e4r som helst. Din integritet kommer att respekteras, och ingen person kommer att kunna identifieras utifr\u00e5n det publicerade materialet. All information om dig \u00e4r helt och h\u00e5llet anonymiserad.<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Vilka \u00e4r de vetenskapliga fr\u00e5gest\u00e4llningarna?<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span data-contrast=\"auto\">P\u00e5verkar mindfulnesstr\u00e4ning f\u00f6r \u00e4ldre vuxnas v\u00e4lbefinnande? I s\u00e5 fall, p\u00e5 vilket s\u00e4tt?<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Vilka \u00e4r f\u00f6rdelarna och utmaningarna med att anv\u00e4nda en mobilapplikation f\u00f6r mindfulnesstr\u00e4ning bland \u00e4ldre vuxna?<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Vilken typ av interaktionsmodaliteter (r\u00f6st, ljud, musik) skulle kunna f\u00f6rb\u00e4ttra applikationens interaktivitet?<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Registrering:<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">F\u00f6r at registrera dig f\u00f6r att delta i studien, fyll g\u00e4rna i anm\u00e4lningsformul\u00e4ret h\u00e4r: <\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/survey.kth.se\/mindfulness_registration_form\"><span data-contrast=\"none\">Anm\u00e4lningsformul\u00e4ret<\/span><\/a><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Du kan ocks\u00e5 anm\u00e4la dig med att skicka dina kontaktuppgifter till <\/span><a href=\"mailto:mccarren@kth.se\"><span data-contrast=\"none\">mccarren@kth.se<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Alla vuxna fr\u00e5n 65 \u00e5r \u00e4r v\u00e4lkomna att delta. Du beh\u00f6ver ingen tidigare erfarenhet av mindfulnesstr\u00e4ning, men vi rekommenderar att du kan anv\u00e4nda en mobilapp p\u00e5 svenska.<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Om forskarna:<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\"><a href=\"https:\/\/www.kth.se\/profile\/mccarren\">Lucy McCarren<\/a> \u00e4r doktorand p\u00e5 KTH <\/span><span data-contrast=\"auto\">vid skolan f\u00f6r medicinsk teknik och h\u00e4lsosystem<\/span><span data-contrast=\"auto\">. Hennes forskning fokuserar p\u00e5 sociotekniska studier av artificiell intelligens (AI), i synnerhet de sociala och etiska effekterna av att anv\u00e4nda konversations-AI inom\u00e4ldreomsorgen.<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\"><a href=\"https:\/\/www.kth.se\/profile\/sannaku\">Sanna Kuoppam\u00e4ki<\/a> \u00e4r bitr\u00e4dande universitetslektor p\u00e5 KTH vid skolan f\u00f6r medicinsk teknik och h\u00e4lsosystem.<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c4r du 65 \u00e5r eller \u00e4ldre? \u00c4r du intresserad av mindfulnesstr\u00e4ning? Kom och delta i forskning p\u00e5 KTH. Du f\u00e5r testa en mindfulnessapp hemma och dela din erfarenhet av mindfulnesstr\u00e4ning med oss!\u00a0 Mindfulness har blivit en vanlig tr\u00e4ningsform f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e4lbefinnande, minska symtom p\u00e5 stress och sm\u00e4rta, och f\u00f6rb\u00e4ttra avslappning och koncentration. Detta projekt &hellip; <a href=\"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/2024\/02\/delta-i-mindfulness-forskning-pa-kth\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Delta i mindfulness-forskning p\u00e5 KTH&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1469,"featured_media":232,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[5,6],"tags":[],"class_list":["post-231","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ageing-and-technology","category-participatory-design"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/files\/2024\/02\/iStock-1367838553.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1469"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=231"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":237,"href":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231\/revisions\/237"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/wp-json\/wp\/v2\/media\/232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kth.se\/blogs\/digitizinglife\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}