Att börja studera på högskolan kan innebära en stor omställning i livet. Det kan innebära flytt från nära och kära och mycket ny kunskap att ta in i en ny studiemiljö, med nya studiekamrater. En del känner ett behov av att prata om sina nya upplevelser och sin studiesituation, andra behöver hjälp att skapa ett nytt liv med nya rutiner.

Med en helt ny miljö att anpassa sig till, kan du känna att du saknar tid för träning och avkoppling. För att kunna studera på hög nivå behöver du även ha en fritid som fyller på med energi. Du kanske även har behov att av prata med någon om din studiesituation, till exempel om du känner stress inför tentamen eller annat som påverkar dina studier.

Länk till studenthälsan.