Mindfulness och meditation – workshop med Student Sangha Circle

Astrid Frykman är masterstudent i maskininlärning vid KTH med över sju års daglig mindfulnessmeditationspraktik. Hon har deltagit i längre retreater, bland annat 10-dagars Vipassana-kurser, och har genom sin egen praktik inspirerats att dela med sig av enkla tekniker som främjar koncentration och mental klarhet, såsom Mini-Anapan. Astrid är medgrundare till THS-föreningen Student Sangha Circle (SSC), som arrangerar veckovisa meditationssittningar på campus samt yogapass – för närvarande i KTH Hallen och, från och med hösten, även i KTH Innovation Building.

Freja Frykman är masterstudent i tillämpad matematik vid KTH. Hon har utövat mindfulnessmeditation, särskilt Vipassana, de senaste tio åren. Tillsammans med sin syster Astrid var hon med och grundade Student Sangha Circle (SSC), och är aktiv i att bygga en gemenskap för studenter med intresse för mindfulness och meditation.